ピアノ歴２年で神戸チキンジョージで青春の影を弾き語り
静岡県島田市で商売繁盛マーケティングセミナー300分シリーズ
しもやん初温泉ライブin熊本玉名温泉つかさの湯 特別ステージ
中年男子晩御飯シリーズ第３弾 アジフライ定食に挑戦 2017年1月16日
毎年恒例のしもファミ企画 宮内修＆しもやんプロデュース大人の遠足ツアー
1月15日に極寒の中、東京湾に男13人で繰り出し船釣りでアジを大量に釣って来ました。
自分で釣ったアジを開いてアジフライにして晩御飯で食べる！さて、うまくいったか？
極度の高所恐怖症を克服するため５４歳でスカイダイビングに挑戦 inグアム2016.10月
５０歳から始めたウエイクボード 2016年夏 宮崎県のダム湖にて
２０１５年全国縦断・旅ラン1000キロ修行 富山県 海岸線ジョギング
５２歳で建築現場の仕事を一年間体験！50男のキッザニア職業体験・目標100業種
夢見る中高年 五十男のドカチン日記
最強伝説の小冊子(ゴマブックス)
オンデマンド (ペーパーバック) – 2015/6/26発売
50代男が、突如経験ゼロの土木作業員の修行を始めたら？
初めてのことばかりで、頭の中は「？？？」、自分よりも年下の若い親方たちに
ドヤされながらも、日々進化していく！ 抱腹絶倒・腹筋崩壊のリアル体験日記
中高年パワー炸裂！ 実体験ノンフィクション、ここに誕生！
千円で中年男の働くモチベーションが確実に上がります。